2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
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1457 kcal
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脂質: 65.18g | たんぱく質: 62.78g | 炭水化物: 157.54g.
朝食: Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g). 昼食: Arctic Shores Imitation Crab Meat, Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad. 夕食: Great Value Saltine Crackers, Lay's Wavy Original Potato Chips, Boiled Egg. 軽食/その他: MuscleTech Protein Cookie, 2% Fat Milk, Frigo Light String Cheese, Dole Bananas. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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