2018年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
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1181 kcal
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脂質: 71.93g | たんぱく質: 54.06g | 炭水化物: 83.34g.
朝食: Pirinç Lapası, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Peyman Çekirdek, Avokado. 夕食: Palamut. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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