2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
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1059 kcal
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脂質: 28.33g | たんぱく質: 46.55g | 炭水化物: 157.42g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）, 低脂肪牛乳, サラダ, リケン 中華ごまドレッシング, セブンイレブン 煮たまご, インスタントコーヒー（粉末）, ヤマザキ製パン ダブルソフト. 昼食: れんこん, コールスロー, インスタントコーヒー（粉末）, パスタ 野菜入り. 夕食: QBB ベビーチーズ モッツァレラ, グリコ ビスコ 発酵バター仕立て, ブルックス かんたフェ 珈琲カプチーノ, キュウリの漬物. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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