2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
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2680 kcal
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脂質: 109.82g | たんぱく質: 93.11g | 炭水化物: 332.55g.
朝食: みどり プレーンヨーグルト, ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ. 昼食: ヤマキ めんつゆ, セブンイレブン 絹とうふ, 九州乳業 みどり 豆乳 成分無調整, ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ, 大豆粉, 生卵, はちみつ. 夕食: ポークカレー, QBB スライスチーズ, はくばく もち麦ごはん. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 森永乳業 MOW クリームチーズ, EMIAL 紅茶ゼリー, 日清 ラ王 やさいタンメン塩, 九州乳業 みどり 豆乳 成分無調整, オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー (20g), サクラ印 レンゲのハチミツ, グリコ バニラティエ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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