2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
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1130 kcal
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脂質: 34.55g | たんぱく質: 113.46g | 炭水化物: 95.11g.
朝食: 韓国海苔, 醤油, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯. 昼食: DNS dns whey protein 100 lemon. 夕食: ホイップクリーム, 玉ねぎ, マッシュルーム, ささみ, 紀文 糖質0g麺, マーガリン（植物油、20％脂肪）. 軽食/その他: 玉ねぎ, 鶏の手羽肉, マッシュルーム, 焼きサケ, ご飯, takara チューハイハイーボル 梅干割り. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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