2018年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 6日:
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1020 kcal
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脂質: 40.49g | たんぱく質: 98.76g | 炭水化物: 59.70g.
朝食: 饼干, 光明 鲜牛奶. 昼食: 米饭, 贻贝/青口贝, 清蒸鱼, 清蒸或水煮虾. 夕食: 番茄炒蛋. 軽食/その他: 光明 鲜牛奶. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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