2018年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 6日:
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1353 kcal
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脂質: 65.42g | たんぱく質: 52.14g | 炭水化物: 147.37g.
朝食: アーモンド, 卵白, 押し麦ごはん 5割. 昼食: 三幸製菓 丸大豆せんべい, マドレーヌ, 森永乳業 チョコバー, 卵黄, 揖保乃糸 そうめん, 片栗粉, メグミルク 牛乳, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター. 夕食: ニッスイ ちくわ, naturade total soy meal replacement shake/chocolate. 軽食/その他: ゴディバ チョコ, 森永乳業 パルム (55ml), 森永乳業 ピノ アーモンド味. もっと...
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体重に変化ありません
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