2018年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 6日:
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1687 kcal
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脂質: 44.02g | たんぱく質: 49.41g | 炭水化物: 272.46g.
朝食: 砂糖, 牛乳, なし, バタートースト, POKKA かぼちゃスープ. 昼食: ミツカン リンゴ酢, ハチ食品 たっぷりビーフシチュー, ご飯. 夕食: サラダ, 味噌汁, 筑前煮, 豆ご飯. 軽食/その他: グラノーラシリアル, ご飯. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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