2018年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 6日:
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1985 kcal
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脂質: 42.11g | たんぱく質: 268.95g | 炭水化物: 143.46g.
朝食: 山芋. 昼食: ソイプロテイン, 大根, クルミ, ゆで卵. 夕食: キャベツ, ささみ. 軽食/その他: ホエイプロテインストロベリークリーム味, 山芋, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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