2018年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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1668 kcal
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脂質: 100.61g | たんぱく質: 44.37g | 炭水化物: 149.21g.
朝食: 橄欖油, Kirkland 無鹽奶油, 花椰菜, Costco 皮塔餅, 荷包蛋. 昼食: 雞湯, 杏鲍菇. 夕食: 奶油, Costco 球芽甘藍, 五花肉. 軽食/その他: 紅豆餅, 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔, Kirkland 胡桃, Kirkland 科克蘭精選核桃. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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