2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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1769 kcal
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脂質: 94.40g | たんぱく質: 134.46g | 炭水化物: 104.65g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Smithfield Thick Cut Bacon, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. 昼食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 夕食: Sweet Potato Fries, Salmon Cake or Patty, Summer Fresh Tuscan Bean Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 軽食/その他: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Keebler Toasteds Buttercrisp Crackers. もっと...
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週に6.0 kg増量中
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