2018年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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1098 kcal
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脂質: 31.75g | たんぱく質: 58.41g | 炭水化物: 138.19g.
朝食: サーターアンダギー, はちみつ, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, total soy meal replacement shake/chocolate . 昼食: 森永乳業 パルム (55ml), CGC カットわかめ, 鶏胸肉(皮なし). 夕食: キリンビール ハートランド, セブンイレブン おでん 牛すじ串, セブンイレブン おでん 白滝, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく, セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン おでん 焼ちくわ. 軽食/その他: 明治 クランチバー, 永谷園 生姜くず湯 あずき. もっと...
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体重に変化ありません
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