2018年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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1826 kcal
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脂質: 66.86g | たんぱく質: 72.47g | 炭水化物: 233.80g.
朝食: ご飯, ポークカレー. 昼食: キッコーマン 調整豆乳, ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ, セブンイレブン プレーンヨーグルト, カンエツ めんつゆ, タカノフーズ 納豆, セブンイレブン 絹とうふ. 夕食: ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ, QBB スライスチーズ, ご飯, ポークカレー. 軽食/その他: オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー (20g), サクラ印 レンゲのハチミツ, キッコーマン 調整豆乳, グリコ バニラティエ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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