2018年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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1376 kcal
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脂質: 50.49g | たんぱく質: 133.40g | 炭水化物: 101.93g.
朝食: 芋. 昼食: ブロッコリ, いんげん, ご飯, 牛もも, ミネストローネ. 夕食: コスモス もやし, 砂糖, 醤油, ライスペーパー, レタス, 玉ねぎ, 紀文 糖質0g麺, エビ, 豚肉, 牛肉, ささみ. 軽食/その他: DNS dns whey protein 100 lemon. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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