2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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1327 kcal
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脂質: 40.18g | たんぱく質: 82.36g | 炭水化物: 157.98g.
朝食: Milkana Cheddar, Galbani Gorgonzola, Eisbergsalat, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Bresso Bresso mit Meersalz. 夕食: Knoblauch, Olivenöl, Sojasoße, Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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