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起床後60.4
朝食ラン後59.9嬉しい！
やる気ますます！だけど生理一週間前
溜め込まずなんとか落としたい
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59.9 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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862 kcal
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脂質: 14.18g | たんぱく質: 15.97g | 炭水化物: 181.37g.
朝食: デーツ, Dole スムージー グリーンブレンド. 昼食: トマトジュース, 富澤商店 そばの実, 大根の煮物. 夕食: デーツ, バナナ, 調理したなす, たこ焼き. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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