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Mc！
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83.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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1652 kcal
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脂質: 85.11g | たんぱく質: 100.29g | 炭水化物: 126.22g.
朝食: 蔥油餅, Kirkland 帕瑪森蘿吉諾乾酪, 橄欖油, Costco 綜合起司菠菜餡餃. 昼食: 虱目魚肚, 高麗菜, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 牡蠣, 雞油, 地瓜葉. 夕食: Kirkland 胡桃, 橄欖油, Costco 球芽甘藍, 炒空心菜, Costco 美國嫩肩里肌牛排. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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