2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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1571 kcal
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脂質: 49.65g | たんぱく質: 45.63g | 炭水化物: 235.22g.
朝食: ミツカン リンゴ酢, 伊藤ハム ポークビッツ, バタートースト. 昼食: 生卵, ハウス食品 うまかっちゃん. 夕食: ベークドポテト（皮なし）, 味噌汁, サラダ, アマノフーズ ビーフシチュー, ご飯. 軽食/その他: アサヒ飲料 ぶどうジュース, でん六 甘納豆 金時. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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