2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 38 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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1612 kcal
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脂質: 58.74g | たんぱく質: 82.13g | 炭水化物: 186.99g.
朝食: 卵, Meiji おいしい牛乳, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. 昼食: ローソン 牛すき焼き丼. 夕食: 鶏の手羽肉, ローソン 盛岡風冷麺. 軽食/その他: チョコ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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