2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
|
2018 kcal
|
脂質: 66.75g | たんぱく質: 56.37g | 炭水化物: 299.35g.
朝食: マルゲリータピザ. 昼食: CGC 和風ドレッシング, サラダクラブ ミックスサラダ, セブンイレブン 絹とうふ, 酢味噌. 夕食: ファミリーマート 生パスタ 海老のトマトクリーム. 軽食/その他: レンゲのハチミツ, 調整豆乳, ファミリーマート ポテトチップス 2種のうすしお味, たらみ どっさりみかんゼリー, グリコ バニラティエ, 伊藤園 TEAS'TEA ほうじ茶ラテ. もっと...
|
週に7 kg増量中
|