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저염식사는 무게가 덜오르는구나...긴 휴가 끝내고 다시운동시작! 낮에 큰딸래미랑 두끼갈꺼같은데ㅠ 두끼만가믄 난 2킬오 두둥붙이고오는데😭
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58.2 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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1591 kcal
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脂質: 61.12g | たんぱく質: 44.94g | 炭水化物: 216.69g.
朝食: 사과. 昼食: 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 단호박튀김, 튀김만두, 고구마튀김, 김말이, 즉석떡볶이. 夕食: 순두부찌개. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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