2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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1634 kcal
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脂質: 57.70g | たんぱく質: 70.12g | 炭水化物: 205.10g.
朝食: バタートースト, ハムエッグ, なし. 昼食: ニチレイ 本格炒め炒飯. 夕食: 吸い物, サラダ, 煮魚, ご飯. 軽食/その他: ユーラク ブラックサンダー ミニバー. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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