2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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1356 kcal
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脂質: 50.70g | たんぱく質: 76.04g | 炭水化物: 150.02g.
朝食: ドトールコーヒー ソイラテ, リンゴ 富士. 昼食: LAWSON 梅しそひじき, 味の素 エビシューマイ, メグミルク 牛乳, 筑前煮, ご飯. 夕食: あじの開き, ミツカン 金のごまだれ, レタス, 豚汁. 軽食/その他: 石屋製菓 白い恋人, まんじゅう. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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