2018年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 2日:
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1362 kcal
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脂質: 35.64g | たんぱく質: 98.82g | 炭水化物: 163.39g.
朝食: Açúcar, Parmalat Leite Integral, Banana Prata, Banana Prata. 昼食: Farinha de Mandioca, Suco de Cajá, Suco de Cajá, Maminha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados. 夕食: Nestlé Farinha Láctea, Mingau de Aveia. 軽食/その他: Crystal Água com Gás, Maminha. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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