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皆様もすなるというだいゑっとといふものを我もしてみむとてするなり。三日坊主になりませんように…😂
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59.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 2日:
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1775 kcal
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脂質: 73.61g | たんぱく質: 97.73g | 炭水化物: 179.28g.
朝食: なし, 桃, ハムエッグ, バタートースト. 昼食: 焼きそば お肉入り. 夕食: 吸い物, ブリの刺身, テーブルマーク たきたてご飯 (180g). 軽食/その他: ユーラク ブラックサンダー, バタークッキー・砂糖クッキー, ロッテ 雪見だいふく. もっと...
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1500 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 10 分, ウォーキング - 15 分, 休憩 - 16 時間 35 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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 コメント
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