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体脂肪 24.3
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83.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 2日:
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1530 kcal
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脂質: 58.10g | たんぱく質: 80.35g | 炭水化物: 168.77g.
朝食: アボカド, 目玉焼き, ビーレジェンド プロテイン. 昼食: おかめ納豆 国産中粒納豆, 卵かけご飯. 夕食: CO-OP とうふハンバーグ, CO-OP とうふハンバーグ, ご飯. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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