2018年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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1957 kcal
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脂質: 80.55g | たんぱく質: 114.07g | 炭水化物: 191.89g.
朝食: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Goji Beeren, ESN Tasty Whey, Aldi Haferflocken. 昼食: Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Möhren, REWE Avocado, Aldi Holländischer Gouda, GutBio Veggie-Aufschnitt, BioBio Roggenvollkornbrot. 夕食: Aldi Bio Veggie-Wienerle, Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Aldi Bergkäse, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Champignons, Zucchini. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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