vibo69の日記, 2018年 09月 1日

2018年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

65.6 kg これまでの減量分: 0.6 kg. 残り: 5.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:

1219 kcal

脂質: 96.27g | たんぱく質: 43.57g | 炭水化物: 45.44g. 朝食: Tao Tao Makaron Ryżowy Nitki, po Prostu Miesiwo w Sosie Wlasnym. 軽食/その他: Masło, Netter Tatar Wołowy, Żółtko. もっと...

1836 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間　 30 分. もっと...

週に0.6 kg減量中

11 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

vibo69の体重の記録

全ての履歴を表示

vibo69の日記, 2018年 09月 1日

コメントを投稿

vibo69の体重の記録