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1500卡
早 體重48 體脂24.8
晚 體重48.8 體脂22.4
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48 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
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1469 kcal
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脂質: 43.67g | たんぱく質: 60.82g | 炭水化物: 219.50g.
朝食: 鮭魚, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 奇異果. 昼食: 紅豆粥, 麻油, 煎雞蛋, 7-11 麻油雞麵線, 火龍果, 牛舌餅, 芭蕉. 軽食/その他: 克寧 高鈣全家人營養配方. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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