2018年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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2204 kcal
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脂質: 44.12g | たんぱく質: 285.90g | 炭水化物: 179.19g.
朝食: 大根, ソイプロテイン, ゆで卵, クルミ. 昼食: ニチレイ さけの塩焼き, キャベツ. 夕食: ホエイプロテイン バナナ, 山芋, キャベツ, ささみ. 軽食/その他: バルクスポーツ クレアチン, 山芋, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテイン バナナ, サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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