2018年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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1271 kcal
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脂質: 52.91g | たんぱく質: 106.07g | 炭水化物: 88.84g.
朝食: ピーナッツバター, キッコーマン 特濃調整豆乳, Pasco 超熟サンドイッチ用. 昼食: DNS dns whey protein 100 lemon. 夕食: 味噌汁, 唐揚げ, 鯖の塩焼き, 明太子, ご飯. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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