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今日も腰が痛い😭💔
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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848 kcal
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脂質: 23.90g | たんぱく質: 37.95g | 炭水化物: 120.15g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）, ヴィ・ド・フランス プチクロワッサン, 薄切りハム, サラダ. 昼食: ローソン 盛岡風冷麺. 夕食: ブルックス かんたフェ 珈琲カプチーノ, 低脂肪牛乳. 軽食/その他: インスタントコーヒー（粉末）. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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