2018年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 30日:
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1460 kcal
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脂質: 71.52g | たんぱく質: 105.17g | 炭水化物: 105.10g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 昼食: Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count). 夕食: Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Blue Runner Shrimp Creole Base, Shrimp. 軽食/その他: Sweet Cherries, Keebler Toasteds Buttercrisp Crackers, Palmetto Cheese Pimento Cheese with Jalapenos. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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