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Un peu obligatoire après le repas d’hier soir...
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64.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
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1337 kcal
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脂質: 27.77g | たんぱく質: 78.60g | 炭水化物: 203.17g.
朝食: Carrefour Bio Lait Entier, Tisane, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins. 昼食: Carrefour Pâtes Complètes, Haricots Verts, Carrefour Filet de Poulet. 夕食: Carrefour Lait Demi Écrémé , Muesli (Fruits Secs et Noix). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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 コメント
tu regrettes l'étoile de mer ?
2018年 08月 31日 投稿者: claironbis
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Même avec du sport en chambre ce matin... pas tout reperdu...
Faut s’y remettre ce soir... 🤩🤩
2018年 08月 31日 投稿者: Kakie81
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j'espère que tu as bien mis "debout" sur ton activité de ce matin, sinon, tout le mode saura !!!! je vois que je ne suis pas la seule à aimer le sport du matin... Mais rien perdu, comme toi, il va falloir répéter l'exercice !!! mdrrrrrrrrrrr
2018年 08月 31日 投稿者: minouche86290
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Je ne mets pas les exercices. 😉😉
2018年 08月 31日 投稿者: Kakie81
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2018年 08月 31日 投稿者: minouche86290
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