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107/74/88
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62.5 kg
これまでの減量分: 35.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
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2979 kcal
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脂質: 141.40g | たんぱく質: 182.97g | 炭水化物: 255.23g.
朝食: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 牛油果, 福樂 一番鮮全脂牛奶. 昼食: 肯德基 (KFC) 美式BBQ醬烤煙燻雞. 夕食: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 全家 地瓜. 軽食/その他: MOS 日式豬排三明治, 韭菜盒子, 萬家香 香菇素蠔油, 瑞士芝士, 義美 蛋餅皮, 無糖豆漿. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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