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元気しか口を出さない(爆)
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57.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
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1090 kcal
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脂質: 26.97g | たんぱく質: 57.87g | 炭水化物: 124.76g.
朝食: 焼き豚, 玉ねぎ, 卵, ご飯. 昼食: サイゼリア エビと野菜のトマトクリームリゾット, ウォッカ, プロシュート. 夕食: 鶏の手羽肉, 味噌汁, いんげん, ブロッコリ, 豚ロース肉（赤身のみ）, 紀文 糖質0g麺. 軽食/その他: サントリー プレミアムモルツ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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