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오늘부턴 일반식 슬슬 먹어야겠다.이틀 밭작물식이 했더니 머리가너무아프네...빈혈이 심해진듯.
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58.3 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 30日:
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1026 kcal
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脂質: 16.99g | たんぱく質: 44.75g | 炭水化物: 149.99g.
朝食: 연근조림, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 옥수수. 昼食: 파리바게트 밤식빵. 夕食: 요플레 요플레 라이트 슈퍼베리, 감자조림. 軽食/その他: 바나나, 오그래 현미코코그래놀라. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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