2018年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
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1234 kcal
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脂質: 55.15g | たんぱく質: 78.43g | 炭水化物: 108.25g.
朝食: Elma Chips Batata Palha, Integralmedica Whey 100% Morango, Banana Prata. 昼食: Mexerica, Ovo Cozido, Ovo Cozido. 夕食: Integralmedica Whey 100% Morango, Mexerica, Bimbo Rap10 Fit, Queijo Coalho. 軽食/その他: Garoto Serenata de Amor, Cachorro Quente. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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