2018年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
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2121 kcal
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脂質: 43.18g | たんぱく質: 278.58g | 炭水化物: 163.37g.
朝食: クルミ, ゆで卵, ソイプロテイン, 大根. 昼食: キャベツ, ささみ. 夕食: 山芋. 軽食/その他: マイプロテイン プロテイン, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテイン バナナ, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油, 山芋. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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