2018年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
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1561 kcal
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脂質: 55.42g | たんぱく質: 48.97g | 炭水化物: 237.51g.
朝食: リョーユーパン カスタード&ホイップデニッシュ, セブンイレブン プレーンヨーグルト, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ. 昼食: タカノフーズ 納豆, 酢味噌, はくばく もち麦, セブンイレブン 絹とうふ, キューピー キューピーハーフ, ブロッコリ. 夕食: トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ, セブンイレブン プレーンヨーグルト. 軽食/その他: レンゲのハチミツ, 調整豆乳, グリコ SUNAO 抹茶ソフト, ブルボン ルーベラ, オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー (20g). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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