2018年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
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1525 kcal
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脂質: 71.45g | たんぱく質: 106.43g | 炭水化物: 109.94g.
朝食: ドラゴンフルーツ, 鶏のもも肉, 生姜, ご飯, 醤油. 昼食: 砂糖, 醤油, 玉ねぎ, ローストビーフ, 卵, ご飯. 夕食: マヨネーズ, サバ, 鶏皮, レタス. 軽食/その他: マースジャパン スニッカーズ mini, DNS dns whey protein 100 lemon. もっと...
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体重に変化ありません
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