2018年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
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1082 kcal
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脂質: 44.95g | たんぱく質: 41.26g | 炭水化物: 133.28g.
朝食: カステラ. 昼食: 永谷園 生姜くず湯 あずき, naturade total soy meal replacement shake/chocolate. 夕食: 鶏皮, TOPVALU 小粒納豆, サクラ印 レンゲのハチミツ, 明日香野 きな粉, 梶原乳業 酪農牛乳, ウエハース. 軽食/その他: 味の素 アミノバイタル プロ, ロッテ トッポガーナ. もっと...
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体重に変化ありません
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