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Plusieurs posts vont suivre.
Première question, vu que je n’ai jamais été en stabilisation... 😝
Qu’entendez-vous par ce mot là??? Que faites vous en plus, ou en moins??? Moins de glucides ou plus...
Vos infos seront les bienvenues et m’aideront grandement!!! 👍🏼👍🏼
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63.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
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1601 kcal
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脂質: 68.49g | たんぱく質: 88.85g | 炭水化物: 150.34g.
朝食: St Hubert Oméga 3, Wasa Authentique, Oeuf Brouillé, Lidl Jambon Cuit Supérieur. 昼食: Oeuf, 3XL Nutrition Farine d'avoine , Beurre, Lidl Filets de Truite Fumée, Tomate Cœur de Bœuf, Carrefour Tomates Cerises Italie, Lidl Yaourt à la Grecque, Avocat, Concombre (Pelé). 夕食: Filet de Poulet, Priméal Coquillettes Complètes. 軽食/その他: Boni Muesli Bio, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. もっと...
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体重に変化ありません
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