2018年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
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1942 kcal
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脂質: 41.99g | たんぱく質: 265.65g | 炭水化物: 134.17g.
朝食: 大根, クルミ, ソイプロテイン, ゆで卵. 昼食: ささみ, キャベツ. 夕食: 山芋. 軽食/その他: 山芋, サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, ホエイプロテイン バナナ, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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