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Ce matin, remerciements à tous...
J’espère que ça va continuer à ne pas remonter. Mais grâce à vous, je suis descendue en dessous de 64kgs. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
En vous lisant, en changeant mes repas, en me lançant des objectifs, en suivant vos conseils... Ça fonctionne!!!
Je suis trop contente ce matin. Et toute légère!!!
Je continue mon objectif 2l d’eau et détox sucre 3 semaines. Et après la rentrée, je verrai pour me mettre d’autres objectifs.
A plusieurs on avance mieux!!!!!
😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
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63.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
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1765 kcal
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脂質: 72.94g | たんぱく質: 125.02g | 炭水化物: 148.37g.
朝食: Thé Vert, Carrefour Bio Lait Entier, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Harvin Compote de Pomme Allégée en Sucres. 昼食: Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Thon, Concombre (Pelé), Carrefour Tomates Cerises Italie, Avocat, Lidl Yaourt à la Grecque, Tomate Cœur de Bœuf. 夕食: Lidl Jambon Cuit Supérieur, Oeuf Brouillé, Priméal Riz Long Complet. 軽食/その他: Prozis Protein Snack, Melon, Pomme. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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