2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
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1484 kcal
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脂質: 42.74g | たんぱく質: 75.73g | 炭水化物: 199.83g.
朝食: Ecor Corn Flakes, Prugne, Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Semi di Zucca Sgusciati Biologici, Yogurt Magro 0,1%, Impact Whey Isolate. 昼食: Pompelmo (Rosa e Rosso), Pane Integrale Tostato, Fabbri Caramello, Cipolle Dolci, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Kamut, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Roast Beef. 夕食: Mila Skyr 0%, Succo di Limone, Insalata Mista Verde, Pane Secco, Isola Bio Latte d'avena. 軽食/その他: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Cappuccino, Noci. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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