2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
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1676 kcal
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脂質: 86.50g | たんぱく質: 144.10g | 炭水化物: 77.82g.
朝食: 生姜, 砂糖, 醤油, キッコーマン 特濃調整豆乳, ご飯, 牛肉. 昼食: Pasco 超熟サンドイッチ用, 雪印乳業 とろけるスライス, ブリ. 夕食: ベーコン, キッコーマン 特濃調整豆乳, トマト, いんげん, マッシュルーム, 玉ねぎ, 片栗粉, 植物油, 砂糖, 塩, 醤油, チェダーチーズ, 牛肉. 軽食/その他: DNS dns whey protein 100 lemon, DNS dns whey protein 100 lemon. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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