2018年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 26日:
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1266 kcal
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脂質: 46.16g | たんぱく質: 59.99g | 炭水化物: 148.81g.
朝食: 光明 鲜牛奶, 麦片, 奇亚籽. 昼食: 海天 海鲜酱油, 青葱, 姜, 清蒸鲈鱼, 黄瓜/青瓜（带皮）, 煎鸡蛋, 乐芝牛 芝士小食. 夕食: 红尖辣椒, 盐, 橄榄油, 蒜头, 红烧茄子, 奇亚籽, 麦片. 軽食/その他: 燕塘 原味酸奶, 茶叶（水泡，低咖啡因）, 燕塘 原味酸奶. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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