2018年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 26日:
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1272 kcal
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脂質: 38.64g | たんぱく質: 41.95g | 炭水化物: 199.51g.
昼食: 卵, 押し麦ごはん 5割, うどん, ゆで卵, おうちの味噌汁. 夕食: naturade total soy meal replacement shake/chocolate, 押し麦ごはん 5割. 軽食/その他: ブルボン ホワイトトリュフ, ダークチョコレート, パイナップルケーキ, 森永乳業 MOW 生チョコ仕立て. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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