2018年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 26日:
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1880 kcal
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脂質: 91.75g | たんぱく質: 57.31g | 炭水化物: 214.70g.
朝食: イオン 極小粒納豆, セブンイレブン 絹とうふ, エバラ食品 黄金の味 中辛, 野菜炒め, 牛肉. 昼食: わさび, 醤油, アボカド, サンヨー食品 お好みソース味焼きそば, 酢味噌, きゅうり. 夕食: プチトマト, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ. 軽食/その他: オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー (20g), 尾上りんご 津軽完熟林檎, グリコ バニラティエ, 香月堂 厚切りバウムクーヘン, 香月堂 フィナンシェ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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